Triin Ärm
vanemtoimetaja
Kuigi puhkamine ja lõõgastumine võivad tunduda tegevused, mida igaüks kas või une pealt oskab, siis tegelikult kiputakse end päeva jooksul üle koormama, mitte ei valita puhkust lähtuvalt oma tööspetsiifikast. Füsioterapeut Jarko Koort selgitab, kuidas lõõgastuda nii, et inimene end ka tõesti tööst välja puhkaks.
Edasi loe tervis.postimees.ee
