Maiken Mägi
reporter
Kui istuvast tööst pole kuhugi pääsu, tuleb seda teha nii, et endal oleks lõbusam ning lihastel kergem, kuna sundasendid väsitavad nad päris ära. Selle vältimiseks võib appi võtta kontorivõimlemise.
Füsioteraapia Kliiniku füsioterapeut Katre Lust-Mardna sõnul on inimestel istuvast tööst tingitud rühihäirete osas tegelikust negatiivsem arusaam. «Rühiprobleem ei tähenda kohe midagi rasket, aga inimesed arvavad, et mul on halb rüht ja kohe on kõik halvasti, kuigi see pole nii,» kinnitas ta.
Edasi loe tervis.postimees.ee
